모든게무의미할때1 완벽주의의 무기력, 극복하는 3가지 방법 무기력은 많은 사람들에게 익숙한 감정입니다.저 역시 무기력 속에서 해야 할 일을 미루고, 게으름에 자책하며, 다시 마음을 다잡아 보지만 쉽게 지속되지 않음을 느낍니다.'게으름' 때문이라기보다는 '완벽하게 해내고 싶다'는 마음이 일을 시작조차 못하게 만든다는 것을 깨닫고, 무기력과 완벽주의에 대해 찾아보기 시작했습니다. 무기력한 이유 완벽하게 해내고 싶은 마음은 과도하게 큰 목표를 세우게 만듭니다.현실의 나와 이상적인 나 사이의 괴리가 커져 시작조차 못하게 되죠.완벽함을 요구하는 것은 쉬운 일이 아니며, 우리는 어쩌면 '시작한 일은 끝까지 잘해야 한다'라고 교육받아 왔을지도 모릅니다.이로 인해 제대로 해야 한다는 강박감과 제대로 해내지 못할 것만 같은 불안감으로 결국 지치고 자신에게 실망하거나 실패감을 .. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
